S’obre un espai per formar part del nostre cercle de persones on t’acompanyem a practicar i experimentar les tècniques d’estiraments orientals per al benestar físic i, en conseqüència, emocional i mental a través de l’estretxing oriental i la dansa terapèutica.

Què és l’estretxing oriental?

Una pràctica que combina exercicis de respiració i estiraments taoistes amb “asanas” de ioga i consciència corporal.

Què és la dansa terapèutica?

La dansa en si ja és terapèutica perquè ens connecta amb el nostre cos, ens ajuda a sentir-nos més àgils, més elàstics i més flexibles i, a més, ens nodreix amb l’energia del benestar que desprèn el grup amb el qual estem compartint.

Instagram: @comunalitat.benviure_elprat